Tra mare e Appennino · 4 province

I sentieri della Liguria

Trekking ed escursioni dalle Cinque Terre alle Alpi Liguri — sentieri a picco sul mare, l'Alta Via dei Monti Liguri e i borghi dell'entroterra.

La Liguria è una lunga mezzaluna stretta tra il mare e la montagna: in pochi chilometri si passa dalla battigia alle creste dell'Appennino e delle Alpi Liguri. Su questo territorio abbiamo censito 1634 sentieri escursionistici mappati su OpenStreetMap, che attraversano 579 comuni tra le province di Genova, Imperia, La Spezia e Savona. Di questi, 765 hanno dati sufficienti per una scheda dedicata con lunghezza, dislivello, difficoltà e comuni attraversati; gli altri sono elencati per completezza nelle pagine di zona, in attesa di dati più completi.

Dal Sentiero Azzurro e dall'Alta Via delle Cinque Terre al promontorio di Portofino, dal Parco del Beigua alle Alpi Liguri del Monte Saccarello, la Liguria è attraversata per intero dall'Alta Via dei Monti Liguri, il grande balcone panoramico che corre sopra la costa. Molti sentieri sono a picco sul mare: dove il percorso tocca la costa trovi il rimando a leriviere.it, il verticale gemello dedicato alle riviere.

Le aree escursionistiche della Liguria

Abbiamo raggruppato i sentieri per zona geografica e gruppo montuoso. Ogni zona ha una pagina con l'elenco dei percorsi, i comuni e le strutture dove dormire:

1634Sentieri censiti
765Schede complete
579Comuni
4Province
Cinque Terre e Golfo dei Poeti
204 sentieri
Il tratto di costa più famoso di Liguria: il Sentiero Azzurro e l'Alta Via delle Cinque Terre, i terrazzamenti a picco sul mare tra Monterosso, Vernazza e Portovenere.
Val di Vara e Val Graveglia
155 sentieri
L'entroterra spezzino verde e appartato: la valle del Vara e la Val Graveglia tra Varese Ligure, Sesta Godano e i borghi rurali dell'Appennino.
Genovese e Appennino Ligure
219 sentieri
L'entroterra di Genova, dal Monte Fasce all'Antola: l'Alta Via dei Monti Liguri sopra la città e le valli del Bisagno e dello Scrivia.
Golfo del Tigullio e Portofino
195 sentieri
Il promontorio di Portofino e il golfo del Tigullio: sentieri panoramici tra Camogli, Santa Margherita, Portofino, Chiavari e Sestri Levante.
Alpi Liguri
62 sentieri
Le montagne più a sud delle Alpi, nell'entroterra imperiese: il Monte Saccarello, la valle Argentina e la valle Arroscia tra Triora, Mendatica e Pigna.
Sentiero Liguria
40 sentieri
Itinerario a tappe: Sentiero Liguria. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Parco del Beigua e Savonese
130 sentieri
Il Parco naturale del Beigua tra mare e Appennino: i sentieri sopra Varazze, Arenzano e Sassello, balcone sul Golfo Ligure.
Val Bormida
77 sentieri
L'alta Val Bormida savonese al confine con il Piemonte: faggete e altopiani tra Calizzano, Bardineto e Cairo Montenotte.
Riviera dei Fiori
34 sentieri
Il ponente imperiese tra mare e borghi arroccati: i sentieri sopra Sanremo, Bordighera e la Val Nervia tra Dolceacqua, Apricale e Perinaldo.
Via della Costa
16 sentieri
Itinerario a tappe: Via della Costa. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Finalese e Val Ponci
64 sentieri
L'altopiano calcareo del Finalese, paradiso del trekking e dell'arrampicata, con la via romana della Val Ponci tra Finale Ligure e Noli.
Albenganese e Val Lerrone
31 sentieri
La piana di Albenga e le colline tra Alassio, Andora e Garlenda: sentieri collinari tra ulivi e mare, verso l'entroterra ingauno.
Bormida Natura
9 sentieri
Itinerario a tappe: Bormida Natura. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Sentiero dei Celti e dei Liguri
5 sentieri
Itinerario a tappe: Sentiero dei Celti e dei Liguri. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Terre Alte
3 sentieri
Itinerario a tappe: Terre Alte. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
AM3 - Alpi Mare 3
3 sentieri
Itinerario a tappe: AM3 - Alpi Mare 3. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Via dei Remi
4 sentieri
Itinerario a tappe: Via dei Remi. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Anello dei Borghi di Pieve di Teco
3 sentieri
Itinerario a tappe: Anello dei Borghi di Pieve di Teco. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Sentiero della Resistenza
2 sentieri
Itinerario a tappe: Sentiero della Resistenza. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
AM2 - Alpi Mare 2
2 sentieri
Itinerario a tappe: AM2 - Alpi Mare 2. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Anello del Gramondo
2 sentieri
Itinerario a tappe: Anello del Gramondo. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Sentiero della Transumanza
2 sentieri
Itinerario a tappe: Sentiero della Transumanza. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
La via dei Monti:
2 sentieri
Itinerario a tappe: La via dei Monti:. Le singole tappe mappate su OpenStreetMap, con dati e comuni attraversati.
Altri sentieri della Liguria
370 sentieri
Sentieri e itinerari liguri non ancora raggruppati in un'area tematica dedicata: raccolta in aggiornamento.
In evidenza

Sentieri con più dati

I percorsi liguri con scheda più completa — lunghezza, dislivello e difficoltà rilevati.

Per comune

Cerca i sentieri dal tuo comune

I comuni liguri più attraversati dai sentieri. Ogni pagina elenca i percorsi che passano dal territorio.

In Liguria il bianco-rosso corre spesso a picco sul mare: lo stesso sentiero che sale in Appennino scende tra gli scogli delle riviere. leriviere.it · La Riviera dei Fiori.

Domande frequenti

Trekking in Liguria · le domande

Quanti sentieri ci sono in Liguria?
Su Sentieri d'Italia sono censiti 1634 sentieri escursionistici liguri mappati su OpenStreetMap, di cui 765 con scheda tecnica completa. Il numero cresce man mano che arricchiamo i dati.
Qual è il sentiero più famoso della Liguria?
Il Sentiero Azzurro delle Cinque Terre, che collega Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore a picco sul mare. Sopra corre l'Alta Via delle Cinque Terre; l'intera regione è percorsa dall'Alta Via dei Monti Liguri.
Si può fare trekking sul mare in Liguria?
Sì: molti sentieri liguri sono costieri o panoramici sul Golfo. Quando un percorso tocca la costa lo colleghiamo a leriviere.it, il verticale del network dedicato alle riviere e ai sentieri sul mare.
Dove dormire lungo i sentieri liguri?
Rifugi, agriturismi, B&B e affittacamere nei borghi e lungo l'Alta Via: rifugi.org per la rete dei rifugi, e per la costa i portali delle riviere.
Il collante

I sentieri attraversano tutto

Dai Sibillini ai rifugi, dai cammini francescani alla montagna: i verticali gemelli del network.